释义与象征
身不由己，顾名思义，就是自己的身体和行动不完全受自己控制，常常指人在特定情境下不得不做某些事情，或被外界因素所左右，这种状态往往让人感到无奈和压抑，在象征意义上，身不由己代表了人们面对命运时的无力感和被动性，它揭示了人在社会、环境及各种压力下的挣扎与困惑。
词语与成语
与“身不由己”相关的词语和成语有很多，无可奈何”、“不由自主”、“迫不得已”、“无能为力”等，这些词汇都表达了人在特定情况下缺乏自主选择的无奈情绪。
生肖与身不由己的关系
一、生肖鼠：在十二生肖中，鼠往往被视作机敏、灵活的动物，但也容易受到外界环境的影响，在古代民间故事中，鼠常常为了生存而四处奔波，这与人因生活所迫而不得不做出某些选择的情况相似，鼠与“身不由己”的状态有着密切联系，他们往往需要在复杂多变的环境中寻找出路，适应不同的生存条件。
二、生肖马：马代表着活力、自由与奔放，但它们也可能因为外界的压力而失去自我，赛马被训练为了追求胜利而不惜一切代价，这与人在职场、学业等领域为了达到目标而不断努力的情形如出一辙，马年出生的人往往面临着巨大的竞争压力，他们必须不断地挑战自我，才能在激烈的竞争中脱颖而出，这种状态使他们更容易体验到“身不由己”的感觉，即在追求目标的过程中失去了个人意志。
三、生肖羊：羊通常被认为温顺、柔弱，容易受到外界力量的支配，在中国传统文化中，羊往往被视为软弱、缺乏主见的动物，在现实生活中，羊年出生的人可能更倾向于遵从他人的意愿，而不是坚持自己的想法，这使得他们在面对困境时，可能会感到更加无助和迷茫，从而更容易陷入“身不由己”的状态。
“身不由己”这个词语之所以与这三个生肖有关，是因为它们各自的特点与这种情感状态有着某种契合之处，无论是鼠的机敏、马的活力还是羊的柔弱，都在某种程度上体现了人在特定情境下失去自我掌控的感受。
